010-69591661
网站首页
-
+
养生与保健
中医养生
保健与健康
健康管理师认证
-
+
中医养生文化
养生知识
保健知识
-
+
产品介绍
养生产品
保健产品
-
+
新闻中心
行业动态
最新资讯
-
+
关于我们
专家顾问
联系我们
导航
电话
咨询
顾问
顶部
传承中医文化,传播养生知识,守护人民健康,提高生活品质!
联系我们
服务热线:010-69591661
首页
养生与保健
中医养生
保健与健康
健康管理师认证
中医养生文化
养生知识
保健知识
产品介绍
养生产品
保健产品
新闻中心
行业动态
最新资讯
关于我们
专家顾问
联系我们
养生与保健
ABOUT US
养生源自中国传统文化,强调根据自然规律和个体差异,通过调整生活方式、饮食习惯、情志调摄等方法来维护和增强身体健康,达到预防疾病、延年益寿的目的。保健的范围则更为广泛,它不仅包含了养生的内容,还包括了现代医学技术与观点,如体检、健康状态分析、健康风险因素评估等,旨在通过科学的方法指导人们如何保持健康、预防疾病。...
中医养生
中医养生是一种传统的养生文化,它强调人与自然的和谐相处,通过调整生活方式、饮食习惯、情志调摄等方法来维护和增强身体健康,达到预防疾病、延年益寿的目的。中医养生的主要理念包括: 1.天人相应:中医认为人体与自然界是一个统一的整体,人体健康受到自然环境变化的影响,因此养生应顺应四时气候变化,做出相应的调整。 2.阴阳平衡:中医养生注重阴阳平衡,通过调整饮食、情志、起居等来维持身体的阴阳平衡,促进身体健康。 3.五行学说:中医将人体生理功能与五行(金、木、水、火、土)相对应,通过调和五行来达到养生效果。 4.脏腑调养:中医养生强调对脏腑的调养,如通过食膳、药膳、针灸、按摩等方法来调节脏腑功能,促进健康。 5.情志调摄:中医认为情志变化直接影响身体健康,因此养生中要注意调节情绪,保持心态平和。 6.饮食调养:中医养生认为饮食是养生的重要方面,通过合理搭配食物、药膳等来滋养身体、预防疾病。 7.运动养生:中医提倡适度的运动,如气功、太极等,以增强体质、调节气血、促进健康。 中医养生的方法多样,包括但不限于食膳、药膳、针灸、按摩、气功、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生等。通过这些方法,中医养生旨在帮助人们实现身心和谐,提高生活质量,防治亚健康状态,创造美好人生。
保健与健康
保健与健康是两个密切相关的概念,它们共同构成了人们追求高质量生活的重要组成部分。 保健是指通过各种方法和措施来维护和促进身体健康的活动。这些活动旨在预防疾病、延缓衰老、提高生活质量和工作效率。保健的措施包括但不限于: - 合理饮食:均衡摄入各种营养素,避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。 - 规律运动:定期进行体育锻炼,如散步、跑步、游泳、瑜伽等,以增强体质和心肺功能。 - 足够睡眠:保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,以促进身体恢复和精神焕发。 - 心理调适:通过放松训练、冥想、心理咨询等方式,缓解压力,保持心理健康。 - 定期体检:通过定期的健康检查,早期发现并干预健康问题。 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会三个方面的完好状态。根据世界卫生组织的定义,健康是指一个人在身体、心理和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱。健康的状态可以通过以下几个方面来衡量: - 身体健康:指身体各系统功能正常,没有疾病或损伤。 - 心理健康:指心理状态良好,能够应对日常生活中的压力,保持良好的情绪和心理适应能力。 - 社会健康:指个体能够与他人建立良好的关系,有效地参与社会活动。 保健与健康的关系是相辅相成的。通过有效的保健措施,可以提高个体的健康水平,减少疾病的发生;而一个健康的个体,更有动力和能力采取保健措施,从而形成良性循环。因此,保健和健康是相互促进、不可分割的。在现代社会,随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的人开始重视保健,积极采取各种措施来维护和提升自己的健康水平。
健康管理师认证
健康管理是基于个人健康档案基础上的个体化健康事务管理服务,它建立在现代生物医学和信息化管理技术模式上,从社会、心理、生物的角度来对每个人进行全面的健康保障服务。健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。 一、健康管理工作内容是什么? 其工作内容包括:采集和管理个人或群体的健康信息;评估个人或群体的健康和疾病危险性;进行个人或群体的健康咨询与指导;制定个人或群体的健康促进计划;对个人或群体进行健康维护;对个人或群体进行健康教育和推广;进行健康管理技术的研究与开发;进行健康管理技术应用的成效评估等。 二、健康管理师与营养师区别? 健康管理师与营养师、医生的区别:营养师是从事营养咨询工作的专业人员,健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、康复学、医学信息管理人员的综合体,是一个高端职业。医生离开所在医院执业证书需重新变更,健康管理师全国通用,不需要年检。 三、健康管理师职业等级 健康管理师是国家新增职业,可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。该职业共设5个职业等级:健康管理师五级(初级)、健康管理师四级(中级)、健康管理师三级(高级)、健康管理师二级(技师)、健康管理师一级(高级技师)。健康管理师五级为本职业的起点职业等级,健康管理师一级为本职业的最高职业等级。现阶段,可直接申报健康管理师三级(高级); 健康管理师.png 四、健康管理师报考条件 具备以下条件之一者,可申报三级/高级工: 1、三级健康管理师报考条件 具备以下条件之一者可以申报三级 (1)具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。 (2)具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事医药卫生相关工作2年以上。经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (3)具有医药卫生专业中等专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上。经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (4)部分地区可通过培训学习指定课时后,由机构报名考试。 2、二级健康管理师报考条件 具备以下条件之一者可以申报二级健康管理师 (1)取得三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,连续从事本职业或相关职业工作5年以上。 (2)取得三级健康管理师职业资格证书后,连续从事本职业工作4年以上,经健康管理师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (3)具有医药卫生专业本科学历证书,取得三级健康管理师职业资格证书后,连续从事本职业工作4年以上。 (4)具有医药卫生专业本科学历证书,取得健康管理师三级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经二级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (5)具有医药卫生专业中级及以上专业技术职务任职资格后,经二级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (6)具有医药卫生专业硕士研究生及以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2年以上。 3、一级健康管理师报考条件 ——具备以下条件之一者可以申报一级健康管理师 (1)取得二级健康管理师职业资格证书后,连续从事本职业工作4年以上。 (2)取得二级健康管理师职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经一级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (3)具有医药卫生专业本科学历证书,连续从事本职业或相关专业工作13年以上。 (4)取得医药卫生专业副高级及以上专业技术职务任职资格后,经一级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (5)具有医药卫生专业硕士、博士研究生学历证书,连续从事本职业或相关职业工作10年以上。 五、健康管理师报名流程 1、健康管理师指定报名机构, 2在线报名填写提交申请,再提交本人身份证复印件(正反)、学历证书复印件(彩色)、工作年限证明原件各一张、两寸白底免冠证件照四张(一张需要扫描版); 3、办理报名预交费,发教材及电子试题,申请准考证和试卷; 4、参加理论考核、专业能力考核; 5、考核每科均达到60分以上者,获取健康管理师证书。 6、如需报名或是了解更多内容联系韩老师:18813171598(微信同号)
中医养生文化
INDUSTRY OVERVIEW
经络养生
经络养生
经络养生是中医养生的重要组成部分,它基于中医经络学说,通过调节人体的经络系统来达...
查看更多
中药养生
中药养生
中药养生是中医养生学中的一个重要组成部分,它利用中药的特性来调和人体的阴阳五行,...
查看更多
适度运动
适度运动
适度运动是维持和提升身体健康的重要方式,中医养生同样强调运动的重要性。适度的运动...
查看更多
保健知识
保健知识
保健知识涉及一系列旨在维护和提升个人健康的信息和技能。以下是一些基本的保健知识:...
查看更多
四季养生
四季养生
四季养生是中医养生学中的一个重要概念,它主张根据春、夏、秋、冬四个季节的不同特点...
查看更多
饮食调理
饮食调理
饮食调理是中医养生中的重要组成部分,它强调根据个人体质、季节变化以及健康状况来合...
查看更多
情志调摄
情志调摄
情志调摄是中医养生中非常重要的一个方面,它涉及到如何通过调节情绪和心态来维护身心...
查看更多
起居有常
起居有常
起居有常是中医养生的重要原则之一,它强调人们应该根据自然规律和生物钟来安排日常生...
查看更多
产品介绍
PRODUCT
蜂蜜
查看更多 +
鹿茸
查看更多 +
灵芝
查看更多 +
甘草
查看更多 +
当归
查看更多 +
菊花茶
查看更多 +
新闻中心
NEWS
立秋之后,有哪些养生保健方法可以预防呼吸
立秋之后,天气逐渐转凉,有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病?△北京中医药大学东直门医院主任医师 龚燕冰这时...
2024-08-12
将中医文化融入徐州夜生活
夜幕降临,华灯初上,周末的大龙湖北岸热闹非凡,中医夜市让火热的夏夜更添几分热度。 徐剑 摄 本报记者 雷英夜幕降临,华...
2024-08-12
中医药走进夜生活 “草本香”邂逅“烟火气
新华网沈阳8月12日电 “以前在夜市都是‘逛吃逛吃’,这个夜市不仅有吃有喝,平时‘一号难求’的专家还现场坐诊把脉,这场‘...
2024-08-12
上千人“三伏天”中医晒背:挑战吉尼斯世界
中新网温州8月11日电 (张益聪)8月10日,千人倡导天灸晒背健康行动在浙江省温...
2024-08-12
古交市中医医院举办养生文化节
炎炎夏日,中药飘香。8月1日傍晚,古交市中医医院主办的首届中医药文化夜市暨202...
2024-08-12
防暑巧用紫苏叶(中医养生)
紫苏叶是常用中药,临床应用广泛,疗效显著。中医认为紫苏叶味辛性温,归肺、脾经,具...
2024-08-12
澳大利亚中医药学会《睡好养生法》研讨会在
中新网悉尼8月11日电(记者 顾时宏)以睡眠养生为主题的澳大利亚中医药学会《睡好...
2024-08-12